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ISGUS HH 🌱 Veganes Biryani
ISGUS HH 🌱 Veganes Biryani
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Veganes Biryani - mit gekochtem Reis
Ein herzhaftes Reisgericht aus Asien getoppt mit Kichererbsen, Cashewnüssen und Kokosmilch
Eigenschaften: Laktosefrei, Glutenfrei, Vegan, Vegetarisch, Abnehmen
Nettogewicht: 500g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Gekochter Reis 45% (Wasser, Reis), Tomaten 22%, Wasser, gekochte Kichererbsen 5% (Kichererbsen, Wasser, Speisesalz), Zwiebeln, Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), natives Olivenöl extra, Tomatenmark, CASHEWNÜSSE, Kräuter, Speisesalz, Reisstärke, Knoblauch, Ingwer, Gewürze (mit SENF), Chili, Sultaninen, Sonnenblumenöl, Kichererbsen.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (500g) |
| Energiegehalt | 500kj/ 119kcal | 2500kj/ 595kcal |
| Fett | 3,6g | 18g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1g | 5g |
| Kohlenhydrate | 18g | 90g |
| davon Zucker | 1,8g | 9g |
| Eiweiß | 2,8g | 14g |
| Salz | 0,73g | 3,65g |
