Sänger Hähnchen, Reis, Brokkoli (XL, 2 Portionen)
Sänger Hähnchen, Reis, Brokkoli (XL, 2 Portionen)
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Der Klassiker: Hähnchen, Reis, Brokkoli - Hähnchenfleisch mit Joghurtsauce, Reis und Brokkoli
Saftiges Hähnchen mit Reis und Brokkoli. Abgerundet mit Gewürzen und einer cremigen Joghurtsoße
Eigenschaften: Gesund ernähren, Muskelaufbau, Glutenfrei
Nettogewicht: 1000g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 10-12 min; Ofen: 30 min
Zutaten:
Basmatireis gegart [37%] (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Hähnchenbrustfilet, flüssig gewürzt, gegart [25%] (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz), Brokkoli [18%], Wasser, JOGHURT [6%], Tomaten, Zwiebeln, Tomatenmark, Stärke, Gewürze (Koriander, Knoblauch, Curcuma, Ingwer, Chili, Cumin, Fenchel, Kreuzkümmel, Bockshornklee), Apfelsaftkonzentrat, Speisesalz, Kräuter.
| Nährwerte | Pro 100g | Gesamt |
| Energiegehalt | 383kj/ 91kcal | 3830kj/ 910kcal |
| Fett | 0,9g | 9g |
|
|
0,4g | 4g |
| Kohlenhydrate | 11,8g | 118g |
| davon Zucker | 1,2g | 12g |
| Eiweiß | 8,3g | 83g |
| Salz | 0,50g | 5g |
